2010年4月

ううぅ。。。ひざが痛い!

3日前からひざが痛い、歩くのにも痛むし階段の上がり下がりは特に左ひざが

痛み力が入らない。

痛風の家系なので普段から尿酸値を上げないようにしないとひざが痛み出す。

昨年も運動不足と大食いのためメタボになった。

その時もひざが痛み出したのでプールで泳いだり、筋トレを始めたら痛みも無く

なり、体重も減り体力もつき元気になった。

最近、血圧も高くなり気味で、水泳や筋トレが効果的なので5月から1ヶ月に

5キロくらい落とし、2ヶ月で平均体重にもっていきたい。

今日もこれからプールに行ってその後の筋トレもしようっと!!

映像編集って時間がかかる~(+_+)

premiere proで編集したaviファイルをflvファイルに書き出しているが、昨晩11時

から始めて終了は午後2時位になりそう。。。(+_+)

映像編集は時間がかかると聞いていたけど本当にかかる。

書き出し中はパソコンの動作も鈍くて他の作業も進まない、別にハイスペックの

パソコンを映像編集専用として使わないとやっていられない感じだ。(>_<)

premiere proが少しわかってきた・・・

映像編集ソフトのadobe premiere proの操作がやっと少しずつわかってきた ^_^;

いままでこの手のソフトはまったくいじったことがないので、専門用語が全然理解

できなくてそれだけでギブアップしたくなる。

手をつけてから1週間以上たつけど、amazonでマニュアル本を2冊購入し読み

ながら何とか少しずつ慣れてきた。

何とかなりそうな気がしてきた、絶対使えるようになってやる。

がんばるぞ!! ( ^o^)ノ

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